5 Übungen bei Arthrose

1. Pfoten anheben

 

Diese einfache Übung stärkt die Muskulatur und fördert die Balance.
So geht’s:
Im Stehen nacheinander jede Pfote kurz anheben und wieder absetzen. Achte darauf, dass dein Hund ruhig bleibt und das Gewicht gleichmäßig auf die anderen Beine verteilt.
👉 Gut zur Stärkung von Schulter- und Hüftmuskulatur.


2. Cavaletti-Training 

 

Verbessert Koordination, Beweglichkeit und Muskelkontrolle.
So geht’s:
Baue niedrige Hindernisse (z. B. Stangen oder Besenstiele) mit ca. 30–50 cm Abstand auf. Lass deinen Hund langsam in gleichmäßigem Tempo darüber gehen.
👉 Die Höhe und Anzahl der Stangen kannst du anpassen, je nach Größe und Beweglichkeit des Hundes.


3. Steh–Platz–Transfer

 

Fördert die Beweglichkeit der Hinterhand und kräftigt die Rumpfmuskulatur.
So geht’s:
Lass deinen Hund langsam aus dem Stehen ins Platz gehen und wieder aufstehen. Das Ganze 5–10 Mal wiederholen, je nach Kondition.
👉 Halte die Bewegungen ruhig und gleichmäßig, ohne Zwang.


4. Langsames Bergaufgehen

 

Sanftes Muskelausdauertraining – ideal im Freien.
So geht’s:
Suche eine leichte Steigung und führe deinen Hund langsam bergauf und wieder bergab.
👉 Das stärkt besonders die Hinterhand und schont gleichzeitig die Gelenke. Bei starkem Schmerz bitte vermeiden.

5. Kreisbewegungen

 

Trainiert Gleichgewicht und Beweglichkeit der Wirbelsäule.
So geht’s:
Lass deinen Hund locker an der Leine in großen und kleinen Kreisen laufen oder sich spielerisch um die eigene Achse drehen.
👉 Beginne auf weichem Untergrund (z. B. Wiese), in beide Richtungen gleich häufig.

Regelmäßige, kurze Trainingseinheiten sind besser als seltene, lange Belastungen. Auch Gewichtskontrolle und wärmende Maßnahmen (z. B. Hundemantel oder Wärmekissen nach dem Training) unterstützen die Genesung und das Wohlbefinden.


Unterstützen deinen Hund mit dem 4-Wochen Arthrose Begleitplan

Was wäre, wenn...

  • …du die in der Lage bist, deinem Hund zur Entspannung zu verhelfen und ihm sogar ggf. Schmerzen nehmen kannst?
  • …dein Hund wieder mehr Lebensqualität hätte
  • ...dein Hund weniger Schmerzmittel nehmen muss, weil sein Hundekörper entspannt ist 
  • ...du nicht tatenlos zuschauen musst, wie dein Hund unter der Arthrose leidet

Termine/Fragen/Kontakt

Janine Wulf

Mobil.: 0157/ 89 55 10 46

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Praxis & Hundezubehör: 

Geniner Str. 243

23560 Lübeck

 

Termine nach Vereinbarung 

(Keine offenen Sprechzeiten)